12月19日下午，在心理健康教育中心团体活动室，由学校工会主办，马克思主义学院工会小组承办的首届“杏林暖心  健康同行”心理减压冥想团体活动成功举行。全校50余名教职员工积极参加。

活动伊始，学校工会主席方正权阐述了开展活动的目的和意义。在轻松愉悦的氛围中，心理健康教育中心的李双力老师带领大家共同探讨了心理健康与自我减压的有效途径。活动结束前，李双力还对近期教职工心理健康需求的调研分析结果进行了详细报告。

在冥想环节，李双力老师引导参与教师进行了呼吸练习和身体放松，帮助大家逐渐进入冥想状态，有效减轻心理压力，提升自我意识。冥想结束后，教职工们积极分享了个人的冥想体验，并交流了各自的感受，这不仅增强了团队合作精神，也加深了相互之间的理解。

此次“杏林暖心  健康同行”心理减压冥想团体活动的成功举办，不仅彰显了我校对教职工心理健康的关心关怀，更为教职工的心理状态注入了正能量和健康感受。未来，学校工会将继续举办此类活动，为教职工提供更加健康平衡的心理状态，为教职工的工作和生活质量保驾护航。